Faisons connaissance !
Mon parcours
Je détiens mon diplôme du baccalauréat en nutrition de l'Université Laval et je suis membre de l'Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ) depuis 2022.
J’ai débuté ma carrière en nutrition périnatale auprès de familles vivant en situation d’insécurité alimentaire.
Aujourd’hui, j’ai le privilège d’accompagner une clientèle variée, de tisser des liens de confiance et d’aider les gens à atteindre leurs objectifs et à les maintenir.
Mon approcheManger sainement sans que ça prenne toute la place dans votre vie.
Ma pratique repose sur une approche humaine et personnalisée. Je considère que l’alimentation doit pouvoir s’intégrer de façon réaliste et agréable, sans règles strictes ni pression inutile.
Lors des consultations, je vous offre un espace d’échange respectueux et sans jugement, où nous prenons le temps de comprendre votre réalité, vos besoins et vos objectifs.
L’accompagnement se fait à votre rythme, en tenant compte de votre mode de vie, de vos préférences et de vos priorités.
Mes recommandations s’appuient sur les connaissances scientifiques actuelles.
Mon histoire
J’ai su que je deviendrais nutritionniste dès l’adolescence. Comme plusieurs personnes, j'ai moi-même vécu une relation plus difficile avec la nourriture durant cette période. Pendant longtemps, j’ai cherché la solution miracle : la méthode qui allait enfin tout régler, le plan parfait ou la façon idéale de manger. Avec le temps, j’ai réalisé que les réponses étaient rarement aussi simples et que l’alimentation est beaucoup plus complexe que ce que l’on nous présente bien souvent.
Parallèlement, je voyais des personnes qui m'étaient chères vivre leurs propres difficultés avec la nourriture et leur corps. J'éprouvais un profond désir de les aider, mais je ne possédais ni les connaissances ni les outils nécessaires pour le faire.
C’est cette envie de comprendre et d’accompagner les autres qui m’a menée vers la nutrition. Au fil de mes études et de ma pratique, j’ai appris à composer avec toute la complexité de la relation avec la nourriture et l’importance d’une approche bienveillante, personnalisée et sans jugement.
Prêt.E?