Parfaites pour une collation qui soutient ou un dessert réconfortant !
Préparation10 min
Cuisson20 min
Portions12 galettes
Ingrédients
Préparation
- Préchauffer le four à 180 °C (350 °F) et tapisser une plaque de papier parchemin.
- Dans un grand bol, mélanger la farine, le cacao, les flocons d'avoine, la PVT, la poudre à pâte et le sel.
- Dans un autre bol, mélanger la margarine, le sirop d'érable, l'œuf, le lait et la vanille.
- Verser le mélange liquide dans les ingrédients secs, bien mélanger, puis incorporer les pépites de chocolat.
- Façonner 12 galettes sur la plaque et les aplatir légèrement.
- Cuire 20 minutes, puis laisser refroidir sur la plaque avant de déguster.
Valeur nutritive par galette
| Calories | 340 kcal |
|---|---|
| Lipides | 14 g |
| Glucides | 42 g |
| Fibres | 3 g |
| Protéines | 11 g |
| Sodium | 250 mg |
Qu'est-ce que votre nutri en dit ?
La PVT (protéines végétales texturées) ajoute des protéines et des fibres à ces galettes, sans changer leur goût chocolaté. Une collation qui soutient vraiment entre deux repas !
Vous aimeriez des idées de repas adaptées à vous ?
Prendre rendez-vous